薄毛対策は頭皮の血行促進から

薄毛対策は頭皮の血行促進から

薄毛の原因の一つに頭皮の血行不良があります。

 

 

頭皮は髪の毛が生えるベースとなる部分なので、そこをまず整えてあげる事が大切なのです。

 

 

そこで、おすすめの頭皮の血行を促進する方法を紹介しましょう。

 

 

まず、蒸しタオルパックです。

 

 

これは美肌法としても利用されますが、蒸したタオルで頭皮を温める事で頭皮の血行を促進します。

 

 

蒸しタオルで温める事で毛穴も開き、皮脂汚れも落ちやすくなるので一石二鳥です。

 

 

そして、もう1つ。

 

 

肩こりを解消する事。

 

 

関係ないように感じますが、体は全てつながっています。

 

 

肩こりで血行が滞ってしまうと、頭皮にも影響します。

 

 

肩こりで頭痛が起きるという点からもわかると思います。

 

 

肩こりを解消する為の体操はたくさんあります。

 

 

ぜひ、それを取り入れてみると良いでしょう。

 

 

頭皮血行で薄毛対策、試す価値大です。

 

薄毛対策で重要なポイントに感じた継続性

薄毛対策を始めたきっかけは明らかに以前に比べると抜け毛が増えていたからです。

 

抜け毛を目撃する度に大変悲しい気分になっていたので、そんな日常を変えるために自分に合う薄毛対策を模索した結果、薄毛に効き目のあるシャンプーと育毛剤の使用を始めました。

 

抜け毛が増えていた状況だったので、早く効き目を実感したかったのですが、1か月経っても2か月経っても抜け毛の本数に変化は見られなかったです。

 

 

 

そのため、一時的にシャンプーと育毛剤の使用を止めていました。

 

しかし、止めても抜け毛は増える一方だったので、心を入れ替えて再び薄毛対策を行い、今度は半年以上継続した結果、抜け毛が少なくなりました。

 

薄毛対策で継続性はとても重要だとわかったので、今後も続けることを意識していきます。